【內容介紹】本書是為渴望得到愛的人寫的。我們是否問過自己：是什麼引起自己如此焦慮？得不到想要的愛和需求時，為何如此痛苦？我們的恐懼感和缺乏安全感緣何而來？如何治療？這些正是作者在本書解答的人生問題。

在自我保護、否認，和上癮行為的背後，常躲著驚惶失措、受傷痛苦的自我。唯有願意與自己受驚嚇的「內在小孩」作朋友，生命中才會有真實的喜樂與親密的愛。本書描述的正是這樣的治療之旅──我們都身在這樣的船上：一條學習治療創傷、享受真情的愛之船。

【關於作者 】

克里虛納南達（Thomas Trobe, M.D.），享譽歐美的心理治療大師。畢業於哈佛大學，並於加州大學受訓為專業的心理治療師。

阿曼娜（Amana Trobe）是他的妻子和治療搭擋，著名的身體工作者。

從一九九五年始，兩人在世界各國帶領治療工作坊。克里虛納南達曾撰有《走出恐懼迎向愛》（Stepping Out of Fear） 、《當信任幻滅時》( When Trust Fails , And How To Recovery It ) （兩人合著）。本書是克里虛納南達將他早期著作改寫增新後的最新版本。目前已有英、德、法、義與西班牙文版發行。他們引領的「愛的學習」課程風摩歐美和亞洲。

【本書特色 】

 本書以平易近人的生活話語，結合東方禪修，在敘述中顯露人性的深度，讓人不知不覺地走上自我成長和靈性治療之旅。