【內文簡介】
「考試」雖不是一生的「全部」，但的確是一生中的大事。考生在備考期間 (考前一年開始) ，常會廢寢忘食，恨不能像7-Eleven一樣，全年無休地讀完所有的書，卻忽視了「逞過一時，遺害終生」的後遺症，將身體機能、生理時鐘破壞殆盡。
本書作者依自已豐富的考試經驗及中醫師的身份，除了建議考生注意保健之外，也要注重養生，畢竟「恆」與「常」才是最佳的選擇。此外家人從飲食調配到心靈慰藉的背後支持，也是考生百戰百勝不可或缺的一環。

【作者簡介】
民國40年1月28日生，台北市人，海洋大學畢業。
曾任：中國醫藥學院中醫內科醫師及中醫研究所針灸推拿指導老師。
著作：血絡診治、養生湯、養生操、從臉看病、潛能氣功......等五十本。
現任：李家雄中醫診所負責人及醫師、美食世界顧問，並經常應電台、報章、
雜誌邀請，演講、撰寫文章。